Ashtanga Weekend Retreat

30 okt – 1 nov 2026

Ashtanga Weekend Retreat

30 oktober t/m 1 november 2026

Verbinden & verdiepen binnen de Ashtanga community

Van 30 oktober t/m 1 november nodigen we je uit voor een verdiepend Ashtanga Weekend Retreat bij het Kolkhuis in Hattem. Drie dagen waarin je mag vertragen, verbinden en de ruimte neemt om dieper in je Ashtanga practice te zakken – samen met een kleine, betrokken community.

Elke ochtend starten we met Ashtanga Mysore, gecombineerd met een Pranayama-sessie om lichaam en adem bewust te openen. In de middagen is er ruimte voor workshops, waarin jouw vragen, interesses en behoeften centraal staan. De avonden zijn rustig en verstillend, met bijvoorbeeld Yoga Nidra of een Klankbad. Tussen de sessies door is er volop tijd voor jezelf – om te wandelen, te rusten of juist om in verbinding te zijn met de anderen. Ook kan er gebruik gemaakt worden van de sauna.

Ashtanga_weekend_Retreat_2_Square

Woonkamer

Ashtanga_Weekend_Retreat_Hattem_Square_2

Terras buiten

Alle maaltijden zijn biologisch, ayurvedisch en vegetarisch/vegan, en worden met veel liefde voor ons bereid. De voeding ondersteunt je practice en helpt je om gedurende het weekend in balans te komen, zodat je volledig kunt landen in je lichaam en in het moment.

Volgens de Ayurvedische principes eten we de grootste maaltijd ’s middags en is het diner een wat kleinere maaltijd.

Je verblijft in een tweepersoonskamer. Er zijn verschillende kamers, de kamers verschillen daardoor van prijs.

De Loft – €575

De Loft is 30m2 en heeft een 2-persoonsbed en een luxe slaapbank. Je slaapt hier met zijn tweeën. De loft heeft een eigen badkamer, woonkamer en keuken. Je hebt dus een geheel appartement. 

Granny – €555

1 royale slaapkamer van 25m2 met vrijstaand bad & douche, een kingsize bed (kan ook als twee losse bedden) en balkon op het zuiden. Je slaapt hier met zijn tweeën. Deze kamer is voor wie een luxe beleving wilt ervaren tijdens het retreat.

De Nachtegaal – €475

De Nachtegaal is een grote slaapkamer (15m2) met losse bedden en balkon op het zuiden. Je slaapt hier met zijn tweeën en deze kamer heeft een eigen badkamer.

Jeneverbes – €455

Een vrolijke kamer van 8m2 met twee losse bedden en een eigen balkon. Je slaapt hier met zijn tweeën. Er is een gedeelde badkamer.

Benjamin – €445
De meest knusse kamer van het huis (8m2) met twee losse bedden en een eigen bureautje. Je slaapt hier met zijn tweeën. Er is een gedeelde badkamer.

Dit bedrag dekt de overnachtingen en de volledige catering. Vanuit het principe van Dana kun je na afloop een donatie geven voor het programma en de begeleiding. Op deze manier hopen we het retreat voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te houden.

Er is plek voor maximaal 10 deelnemers. Zo creëren we een veilige, intieme setting waarin iedereen zichzelf mag zijn en zich gedragen voelt binnen de groep.

Voor wie is dit retreat?

Dit retreat is voor iedereen die:

  • meer verbinding wil ervaren met de Ashtanga community
  • verdieping zoekt in zijn of haar yoga practice
  • verlangt naar eenvoud, rust en oprechte aandacht
  •  

Kamer Benjamin

Eetkamer

Programma

Vrijdag:

11:00 – 12:00 | Aankomst
12:00 – 13:00 | Openingscirkel
13:00 – 14:00 | Ayurvedische lunch
14:00 – 16:00 | Vrije tijd
16:00 – 18:00 | Ashtanga Mysore
18:00 – 19:00 | Diner
19:30 – 20:30 | Yoga Nidra
20:30 – 21:30 | Vrije tijd

Zaterdag:

06:30 – 08:30 | Ashtanga Mysore
08:30 – 09:00 | Pranayama
09:00 – 10:00 | Ontbijt
10:00 – 12:30 | Vrije tijd
12:30 – 13:30 | Ayurvedische lunch
14:00 – 16:30 | Ashtanga Workshop 
16:30 – 18:00 | Vrije tijd
18:00 – 19:00 | Diner
19:30 – 20:30 | Klankbad
20:30 – 21:30 | Vrije tijd 

Zondag

06:30 – 08:30 | Ashtanga Mysore
08:30 – 09:00 | Pranayama
09:00 – 10:00 | Ontbijt
10:00 – 12:30 | Vrije tijd 
12:30 – 13:30 | Ayurvedische lunch
14:00 – 15:30 | Ashtanga Workshop
15:30 – 16:00 | Afscheid & vertrek

Ashtanga_Weekend_Retreat_Square

Buitenplaats

Ashtanga_weekend_Retreat_3_Square

Het Kolkhuis

Dione_Yoga_Retreat (1)

Dione | Facilitator

Yoga is al jaren de basis in mijn leven. Het brengt me rust, focus en een diepere verbinding met mezelf. Met een achtergrond in holistisch therapeutisch werk, yoga en ayurveda begeleid ik met veel aandacht en compassie mensen op een pad naar meer verbinding met zichzelf.

Pieter | Facilitator

Een ervaren yoga- en meditatiedocent en beroepsmilitair. Die combinatie helpt mij mijn lessen met kracht en zachtheid te geven. Door mijn ervaring bij Defensie weet ik hoe belangrijk adem, focus en ontspanning zijn - juist onder druk. Dat neem ik mee in mijn yogalessen, waarin ik mensen begeleid naar meer balans, rust en bewustzijn.

We zien je graag bij ons retreat!

Heb je vragen of wil je meer weten? Neem dan hier contact op.