yoga | holistische therapie
In een wereld waar misschien voortdurend wat van je verwacht wordt, nodig ik je uit om terug te komen bij jezelf. Om even uit je hoofd gaan en in je lijf te zakken.
In mijn werk als yogadocent en holistisch therapeut begeleid ik je om uit de drukte van je hoofd te komen en te voelen wat er in je leeft. Met yoga, ademhaling en lichaamswerk kun jij weer rust ervaren en met tevredenheid naar het leven kijken.
Mijn lessen, workshops, retreats en 1-op-1 sessies creëren ruimte om te vertragen, te verdiepen en opnieuw contact te maken met jezelf. Niet om iemand anders te worden, maar om thuis te komen bij wie je al bent.
In mijn werk als yogadocent en holistisch therapeut begeleid ik je om uit de drukte van je hoofd te komen en te voelen wat er in je leeft. Met yoga, ademhaling en lichaamswerk kun jij weer rust ervaren en met tevredenheid naar het leven kijken.
Mijn lessen, workshops, retreats en 1-op-1 sessies creëren ruimte om te vertragen, te verdiepen en opnieuw contact te maken met jezelf. Niet om iemand anders te worden, maar om thuis te komen bij wie je al bent.
Vier dagen om te vertragen, te ademen en weer thuis te komen bij jezelf.
Tijdens dit yoga retreat op Land aan Zee verbinden we ons met lichaam, natuur en een liefdevolle community.
Je dagen zijn gevuld met yoga, meditatie en ontspanning, afgewisseld met ruimte voor rust en stilte.
Een retreat voor iedereen die verlangt naar rust, verbinding en bewust leven.
Een verdiepend Ashtanga Weekend Retreat in Hattem. Drie dagen gevuld met Mysore, pranayama, verdiepende workshops, rust en ayurvedische voeding. We creëren een veilige, intieme setting waarin je mag vertragen, verdiepen en verbinden - met jezelf, je practice en de Ashtanga community. Een retreat voor iedereen die verdieping en verbinding zoekt en verlangt naar rust en eenvoud.
Een verdiepend Ashtanga Weekend Retreat in Hattem.
Drie dagen gevuld met Mysore, pranayama, verdiepende workshops, rust en ayurvedische voeding.
We creëren een veilige, intieme setting waarin je mag vertragen, verdiepen en verbinden – met jezelf, je practice en de Ashtanga community.
Een retreat voor iedereen die verdieping en verbinding zoekt en verlangt naar rust en eenvoud.
Ik geloof dat yoga een anker is in de drukte van ons leven. Het moment waarop alles even stilvalt en waar ik mag ervaren dat het altijd goed is. Het leert me dat de weg niet altijd helder is, maar dat onze richting van binnenuit ontstaat.
Soms vraagt je systeem om vertraging, aandacht en afstemming. In mijn holistische sessies werk ik intuïtief en zorgvuldig met lichaam, geest en energie, afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. Vanuit rust en veiligheid ontstaat ruimte voor inzicht, regulatie en herstel.
Ben je benieuwd naar mijn werkwijze, sessies en certificering?
Lees hier meer over holistische therapie en wat ik voor je kan betekenen.
Yoga is the path to heal the soul
Op zoek naar een yoga-workshop voor jouw team? Ik verzorg bedrijfsyoga en workshops op maat door heel Nederland. Yoga op de werkvloer ondersteunt fysieke én mentale gezondheid, vermindert stress en vergroot focus, werkgeluk en vitaliteit.
Tijdens de workshop combineren we houdingen, ademhaling en meditatie, met praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks werk. Geschikt voor ieder niveau en af te stemmen op elke organisatie, van één uur tot een inspirerend dagdeel. Benieuwd wat bedrijfsyoga voor jouw team kan doen? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een voorstel op maat.
Ik ben Dione, yogadocent en holistisch therapeut in Harderwijk. Yoga vormt al jaren een vaste basis in mijn leven. Wat begon als een fysieke practice, groeide uit tot iets dat me rust, focus en balans bracht in tijden waarin ik snel overprikkeld was.
Tijdens mijn twee jarige opleiding tot holistisch therapeut leerde ik werken met energie, klank, lichaamsbewustzijn en nog veel meer. Toen ik deze had afgerond reisde ik naar India voor een Ashtanga Teacher Training, waar ik me verdiepte in yogafilosofie, ademhaling en de kracht van een gestructureerde practice. Later volgde ik een Yin Yoga opleiding, met aandacht voor anatomie, meridianen en de elementen.
Mijn yogalessen zijn down-to-earth, zacht en verbindend. Je leert ruimte maken, vertrouwen op je lichaam en thuiskomen bij jezelf. Altijd met geduld, aandacht en compassie.
Ik geef wekelijkse yogalessen in Harderwijk, verzorg workshops, retreats en ik werk daarnaast ook als holistisch therapeut.
Wil je op de hoogte blijven van wat ik organiseer en fijne tips en feitjes ontvangen in je mailbox?
Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief.
