21 december 2026
Maandag 21 december – de kortste dag van het jaar: de winterzonnewende
Een prachtig moment om samen te komen in De Hoorneboeg, midden in het bos aan de rand van de Hilversumse Hei, voor een dag vol winterse ontspanning en yoga.
We nodigen je uit om te landen in je lichaam, te luisteren naar wat er in je leeft en te bewegen met aandacht. Samen ervaren we de stilte van de natuur en de warmte van een inspirerende yoga community. Op deze bijzondere dag staan we stil bij de kortste dag van het jaar en de energie die deze overgang met zich meebrengt.
De maaltijden van deze dag worden verzorgd door het vegetarische restaurant ‘Bij de Tuinman’, waarbij zoveel mogelijk ingrediënten van De Hoorneboeg worden gebruikt: groenten uit hun eigen moestuin en honing van de bijen.
Met maximaal 16 deelnemers ontstaat een intieme en veilige setting, waarin iedereen volledig zichzelf kan zijn.
Vier de kortste dag van het jaar en ontdek warmte, stilte en verbinding in je lijf en geest.
Een dag vol yoga, meditatie en winterse ontspanning midden in de betoverende natuur.
Solo: €235
Duo: €450
Kom je met zijn tweeën? Dan kun je het Duo ticket nemen en op die manier korting ontvangen.
Voor wie is dit retreat?
Dit retreat is voor iedereen die:
08:30 – 09:00 | Inloop
09:00 – 09:30 | Opening Circle
09:30 – 10:45 | Restorative Yoga
10:45 – 11:00 | Theepauze
11:00 – 11:30 | Pranayama
11:30 – 12:00 | Meditatie
12:00 – 12:45 | Lunch
12:45 – 13:45 | Tijd voor jezelf
13:45 – 14:15 | Yoga Nidra
14:15 – 14:30 | Theepauze
14:30 – 16:30 | Yin & Reiki
16:30 – 17:00 | Closing Circle
Yoga is al jaren de basis in mijn leven. Het brengt me rust, focus en een diepere verbinding met mezelf. Met een achtergrond in holistisch therapeutisch werk, yoga en ayurveda begeleid ik met veel aandacht en compassie mensen op een pad naar meer verbinding met zichzelf.
Een ervaren yoga- en meditatiedocent en beroepsmilitair. Die combinatie helpt mij mijn lessen met kracht en zachtheid te geven. Door mijn ervaring bij Defensie weet ik hoe belangrijk adem, focus en ontspanning zijn - juist onder druk. Dat neem ik mee in mijn yogalessen, waarin ik mensen begeleid naar meer balans, rust en bewustzijn.